Mini Rouleau de Massage | QMED MINI ROLLER
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DESCRIPTION
Mini Rouleau de Massage QMED MINI ROLLER
- Détente musculaire précise
- Soulagement des tensions aponévrotiques
- Auto-massage plus efficace et plus profond
- Massages ciblés des pieds, jambes, bras…
- Dureté : 70° Shore
- Dimensions : 15cm x 5cm, disponible en 2 couleurs: noir et orange
Ce mini-rouleau est un excellent complément à l'automassage effectué avec le rouleau standard Qmed Standard Roller, car sa taille réduite facilite la relaxation profonde des petits groupes de muscles plus difficiles à atteindre avec un rouleau plus grand.
Grâce à sa forme pratique, il est idéal pour une utilisation à domicile, au travail ou pendant les séances de rééducation.
Rouleau en mousse c'est un produit recommandé pour:
- L’automassage de n'importe quelle partie du corps
- Augmenter l’apport sanguin et améliorer la souplesse musculaire
- Thérapie de la douleur pour les muscles (y compris les douleurs chroniques), les surcharges, les traumatismes et les états inflammatoires.
- Compression tissulaire limitant les mouvements.
Quand utiliser un Foam Roller?
- Le rouleau de massage, accessoire indispensable de tout sportif
- Il est idéal pour vous préparer et vous détendre, avant et après l'effort.
Petit rouleau de massage pour les massages ciblés des pieds, jambes et bras.
- Ce mini rouleau est particulièrement adapté pour l'utilisation au quotidien par les personnes travaillant devant un écran.
- Un court auto-massage des avant-bras, de la plante des pieds ou de la nuque, prévient ou traite les tensions.
Relâchement des muscles de l'avant bras sur notre mini roller
- Appliquer une pression sur notre mini rouleau. Rouler lentement d’avant en arrière du poignet au coude sous une pression constante.
- Tourner la paume gauche vers le bas et faire rouler l’avant-bras intérieur. Puis changer de côte
- La pression peut être augmentée en plaçant la main sur l’avant-bras
Comment détendre/étirer rapidement votre fascia plantaire
- Déplacer le poids de votre corps sur le pied droit pour appliquer une pression sur notre mini rouleau et rouler avec une pression constante d’avant en arrière, des orteils au talon. Rester sur les points les plus douloureux pendant environ 5 secondes et intensifier la pression sur le rouleau.
- Relâcher la pression et traiter tous les points de cette manière. Puis changer de côté.
- L'objectif du Mini Roller est de prévenir les lésions, d'améliorer les performances sportives en réduisant les douleurs musculaires après l'exercice et de régénérer le corps de manière plus rapide après l'exercice.
Les particularités et les caractéristiques de notre mini rouleau de mobilité:
- Détente musculaire précise
- Soulagement des tensions aponévrotiques
- Auto-massage plus efficace et plus profond
- Massages ciblés des pieds, jambes, bras…
- Dureté : 70° Shore
- Dimensions : 15cm x 5cm, disponible en 2 couleurs: noir et orange
Relâchement des tensions myofasciales grâce à l'automassage des points gâchettes!
- Les autres produits utilisés par les sportifs et kinésithérapeutes pour l’automassage. Ils stimulent par effet mécanique les éventuelles tensions présentes sur le dos, les cuisses et autres parties du corps.
- Pratique
- Produit recommandé par les experts
- Qualité supérieure
Mini rouleau de massage: informations techniques
Disponible en 2 couleurs: noir et orangeComposition : 100% PPE
Dimensions : 15 x 5cm
Dureté Shore : 70°
Entretien
Après utilisation, essuyez le produit à l'aide d'un chiffon humide et un détergent doux.
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