Blog bien-être et vie saine

La fibromyalgie est une pathologie chronique dont le principal symptôme est une douleur musculo- squelettique diffuse et permanente. Souvent inva...

  Om Namah Shivaya est l’un des mantras les plus populaires de l’hindouisme et tout particulièrement du shivaïsme, une des branches les plus anc...

Le mantra de la réussite Il y a forcément des moments où l’on peut se laisser envahir par le stress et l’angoisse d’un nouveau cycle, et c’est ...

Cette pathologie est une inflammation la bandelette ilio-tibiale (aussi appelée ITB, « Ilio-Tibial Band » en anglais), ce tendon plat qui relie l...

La roue de Yoga, le cercle vertueux La roue de yoga, le secret d’une séance réussie ? La roue de yoga, appelée également yoga wheel, a provoqu...

Le syndrome myofascial est une pathologie qui touche les muscles (« myo ») et les fascias («fascial ») et qui est la source d’une douleur constant...

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Comment avoir un sommeil réparateur ?  Vous aimeriez vous réveiller fraîche et pimpante tous les matin. Pourtant, il vous arrive souvent de vous...

  Les causes possibles d’une douleur dans le haut du dos.  La posture joue un rôle important pour éviter...ou déclencher des douleurs dans le ha...

  Sirsasana (prononcez shir-sa asa-na) ou « posture sur la tête » est une pose de yoga particulièrement impressionnante à voir exécuter et tou...

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