Blog bien-être et vie saine

Quelle est la définition d’un sommeil réparateur ? Un sommeil réparateur se définit par deux facteurs : la qualité de celui-ci (stade profond de s...

Pour prendre soin de son dos, de ses lombaires ou encore de sa nuque, il est important d’adopter une bonne position, aussi bien lorsque l’on est a...

La position fœtale est une des positions choisies par de nombreux dormeurs qui cherchent le sommeil. Il est vrai que cette position favorise le re...

Nous l’avons décrit, nombreuses sont les causes de manque de sommeil, mais nombreux aussi sont les moyens d’identifier ces causes. Il convient, au...

Les problèmes de dos sont très fréquents pour les personnes, 70 % des Français déclarent qu’ils souffrent de maux de dos. Que ce soit des problème...

L’angiome vertébral n’est pas issu d’une cellule cancéreuse. En effet, ce dernier est souvent découvert par le pur hasard et très souvent, il est ...

Nous l’avons vu, un manque de sommeil n’est pas l’exclusivité d’une insomnie, qui entraîne elle d’autres problématiques. L’insomnie, dans la vie d...

Si vous prenez un échantillon de la population plus ou moins large vous vous rendrez compte que nous ne sommes pas tous égaux sur le sommeil. En e...

Pour mieux lutter contre un maux et empêcher le retour de celui-ci sur le long-terme, il est important d’en connaître l’origine. Là-dessus, l’inso...

La rectitude du rachis cervical est un problème qui peut survenir sur n’importe quelle personne et surtout à n’importe quel moment de sa vie. Souv...

Le linge de lit doit à la fois être confortable et hygiénique, et s’il peut également être esthétique, c’est un plus pour la décoration de votre c...

  L'autisme se manifeste de différentes façons. Troubles de la concentration, du langage, hyperactivité, ou encore difficultés dans les relations ...