Le Rôle du Sommeil dans la Lutte Contre les Cernes et les Poches Sous les Yeux

Pour beaucoup de personnes, les cernes et les poches sous les yeux semblent être des compagnons obstinés qui refusent de partir. Ces problèmes de peau courants mais souvent mal interprétés peuvent être les signes révélateurs...

Capsulite : de quoi s’agit-il et comment la soigner ?

Sollicitée dans les gestes du quotidien, et à plus forte raison encore chez les sportifs ou dans certains métiers, l’épaule peut souffrir de douleurs plus ou moins fortes. Les douleurs chroniques peuvent avoir plusieurs causes,...

Ronflements : pourquoi ronfle-t-on et comment l’éviter ?

Tout le monde a déjà expérimenté le ronflement, que ce soit parce qu’on a été réveillé en pleine nuit par son propre ronflement ou que l’on ait subi ceux de son ou sa conjoint(e) ou...

Qu’est-ce que la céphalée de tension et comment la faire passer ?

Vous souffrez d’un mal de tête, caractérisé par une sensation de pression autour de la tête, provoquant une douleur légère ou modérée ? Il s’agit probablement de ce que l’on appelle une céphalée de tension....

Pathologies de l'Articulation Temporo-Mandibulaire (ATM) et Sommeil

Le sommeil est non seulement une partie fondamentale de nos routines quotidiennes, mais il influence également de manière significative notre santé, nos fonctions cognitives et notre bien-être général. Sa nature réparatrice contribue à la réparation...

Comment soulager les cervicales en dormant

Les 7 vertèbres cervicales qui constituent la nuque sont très sollicitées pendant la journée et parfois malmenées la nuit. Elles sont parfois source de douleurs : c'est ce qu'on appelle les « cervicalgies ». Voyons ensemble comment prendre...

L’oreiller cervical pharmacie remboursé par la sécurité sociale

L’oreiller cervical pharmacie remboursé par la sécurité sociale est un produit spécialement conçu pour les personnes qui souffrent de douleurs cervicales. Afin de bénéficier d'un remboursement par la sécurité sociale, vous devez vous tourner vers...

La dette du sommeil

La dette du sommeil est un phénomène qui impacte plus de personnes que nous le pensons. Nous parlons de dette de sommeil lorsqu’une personne manque d’heure de sommeil sur plusieurs nuits consécutives et donc ne...

Quel est le meilleur oreiller pour mon enfant ?

Le choix de l'oreiller pour enfant est important car il peut avoir un impact sur la qualité de leur sommeil et leur santé. En effet, un oreiller mal adapté peut entraîner des douleurs cervicales, des...