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Selon l’Assurance Maladie, 4 personnes sur 5 souffrent d’une lombalgie (douleur dans le bas du dos) au cours de leur vie. C’est l’une des principales causes de consultation chez le médecin, ce qui en fait...

La transpiration nocturne, également connue sous le nom d'hyperhidrose nocturne, est un problème fréquent qui peut perturber considérablement la qualité de votre sommeil, provoquant des nuits inconfortables et agitées. Pour remédier à cette situation, il...

Dormir dans un lit confortable et propre est essentiel pour garantir une bonne nuit de sommeil. Un protège-matelas imperméable est un accessoire essentiel pour maintenir la propreté et la durabilité de votre matelas, notamment en...

Souvent boudée par les enfants, la sieste redevient un moment plaisant, voire essentiel, à l’âge adulte. Cependant, on ne sait pas toujours bien la pratiquer, si bien que l’on somnole au réveil, que l’on a...

Le sommeil est une étape importante de notre journée. En effet, le sommeil a plusieurs fonctions essentielles pour le corps et l'esprit, notamment la récupération et régénération du corps pour le maintenir en bonne santé,...

Une des conséquences des douleurs dans les bras la nuit est une qualité de sommeil affectée par des micro-réveils répétés. Vos réveils sont difficiles avec une sensation de manque de sommeil, et vous vous sentez...

Si les petits problèmes respiratoires causent parfois des ronflements désagréables pour le dormeur et pour celle ou celui qui se trouve dans le même lit, il arrive parfois que cela soit plus sérieux, lorsque le...

Douleurs, fourmillements, paralysie : si vous ressentez ces symptômes dans vos membres inférieurs, cela peut être le signe d’une cruralgie, aussi appelée névralgie crurale. Derrière ce terme un peu complexe, il y a en fait...

Pour commencer, il est important de savoir que nous passons plus d’un 1/3 de notre vie à dormir. Cela veut dire, que le sommeil est un élément de notre vie essentiel et à ne pas...