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L’uncodiscarthrose, aussi appelée uncocervicarthrose est une pathologie qui touche les dernières vertèbres de la colonne vertébrale, et qui peut avoir pour conséquence des douleurs aux cervicales, mais aussi des maux de tête. Nous allons expliquer...

Au travail, vous rêvez d'être dans votre lit et de vous endormir, mais la nuit votre cerveau décide de se tourner à plein régime et d'analyser ce que votre partenaire vous a dit en 2014...

Vous pouvez être exposé à des crises d’anxiété ou de panique, plus ou moins importantes, tout au long de votre vie. Le simple fait d’être un peu « sur les nerfs » peu jouer contre vous et...

La plupart du temps asymptomatique, la protrusion discale cervicale est extrêmement fréquente puisqu’elle est due à un vieillissement naturel du segment mobile de la colonne vertébrale. Avec le temps, et sans attention et soin, elle...

Quels sont les avantages d’une couverture lestée ? Inventée à l’aube du XXIe siècle, la couverture lestée, parfois qualifiée de « couverture pondérée », possède aussi le doux surnom de « couverture magique », ce qui témoigne déjà de son...

Beaucoup de gens manquent d'un sommeil de bonne qualité. Le résultat peut être de la fatigue, mais aussi, à long terme, d'autres problèmes de santé et des malaises fréquents. Des études scientifiques confirment que l'activité...

Tout comme le choix de la literie (matelas et sommier), celui de l’oreiller est primordial pour préserver sa colonne vertébrale et ses cervicales. Les différents types d’oreillers ont par ailleurs chacun leurs caractéristiques en termes...

Tout d'abord, il est bien connu que le repos et bien dormir sont essentiel suite à une opération chirurgicale. Certaines opérations peuvent être plus douloureuses que d’autres et votre qualité de sommeil peut en souffrir....

À première vue, toute personne à la recherche d'une nouvelle literie ou d'oreillers veut les meilleurs produits possibles. Cependant, avec autant de produits disponibles, comment choisir celui qui vous convient le mieux, en combinant ergonomie,...