Les acariens de lits sont des créatures qui se nourrissent des cellules mortes qui proviennent de l’ensemble de notre peau et ces derniers trouvent donc refuge dans des environnements chauds et humides. Bien souvent, ce sont dans nos lits que nous les trouvons. Ces insectes ne sont pas considérés comme dangereux ou nocifs pour notre santé, cependant, pour les personnes les plus sensibles cela peut leur provoquer des allergies ou des problèmes respiratoires. Leur présence dans notre maison est courante, et il est compliqué de les supprimer entièrement. Cependant, il existe des moyens de prévention et de lutte contre ces derniers comme les housses de matelas anti-acariens, l’aspiration régulière des draps et des tapis ou encore la régulation de l’humidité dans la maison.
Les acariens peuvent aussi être appelés la « poussière de maison » et son de taille microscopique (moins de 0,5 mm). Ces derniers se retrouvent souvent dans les endroits chauds comme les oreillers, les couettes, les matelas, vêtements, mais aussi dans les poussières de la maison (tapis, rideaux…).
Il existe différents types d’acariens, mais le plus connu est celui des acariens de maison. Ces derniers ne piquent pas, ils s’introduisent dans notre corps et se promènent. Ce qui provoque les irritations, ce sont principalement les excréments et défections. Ils se nourrissent de débris végétaux, et non de notre corps. Ce type d’acariens est la cause dans 50 % des symptômes allergiques qu’une personne peut avoir. La durée de vie des acariens est courte, de 2 à 3 mois. Le problème est que ces derniers peuvent se reproduire rapidement lorsqu’ils ont des conditions favorables d’hygrométrie (entre 65 et 80 % d’humidité) et de température (entre 20 et 30 degrés).
Les acariens de lit sont de petites créatures invisibles à l’œil nu qui mesurent environ 0,3 mm de longueur. Selon des images issues de microscopes, le corps des acariens est ovale et blanc, avec huit pattes velues. Comme dit précédemment, leur cycle de vie dure environ 2 à 3 mois et passe par plusieurs stades : œufs, larves, nymphes et adultes. La nourriture principale de ces insectes est toutes les petites peaux mortes que nous perdons de notre corps qui se trouvent dans le lit, les matelas ou les oreillers.
Ils ont une préférence pour les environnements chauds et humides comme les maisons ou hôtel, car cela favorise leurs reproductions. Ce sont leurs excréments qui provoquent des allergies et problèmes respiratoires chez certaines personnes. La lutte contre ces parasites est donc importante pour la santé et le bien-être des personnes les plus sensibles.
Comme nous l’avons déjà évoqué, la présence d’acariens de lit dans les environnements domestiques provoque des allergies et problèmes respiratoires chez les personnes les plus sensibles. Durant leur temps de vie, les acariens produisent donc des excréments et si une personne sensible les inhale, c’est à partir de ce moment-là qu’elle aura des réactions allergiques comme l’apparition de boutons, des démangeaisons continues, éternuements ou encore des yeux rouges et larmoyants. Cela n’a pas que des conséquences allergiques, il peut aussi y avoir des symptômes plus graves comme une accentuation de la toux, un essoufflement plus rapide et une respiration sifflante.
Du fait de leur taille invisible, à l’œil nu, les acariens de lits sont donc difficiles à détecter. Quelques signes évidents peuvent cependant indiquer leurs présences dans votre maison.
Les premiers signes qui feront leurs apparitions seront sur les personnes les plus sensibles. En effet, comme nous l’avons énoncé précédemment, les personnes sensibles peuvent ressentir des allergies supplémentaires à cause de ces derniers. Lorsqu’ils sont présents dans votre maison, ces personnes vont avoir des réactions cutanées comme des rougeurs ou démangeaisons, principalement sur le haut de votre corps. Ces réactions sont plus fortes le matin, car les acariens de lits sont des insectes nocturnes.
D’autres symptômes peuvent être ressentis, et donc indiquer la présence d’acariens, comme des éternuements, une congestion nasale, des yeux rouges et larmoyants et une respiration compliquée notamment si la personne est déjà asthmatique.
Si avec toutes ces explications vous percevez des signes que vous connaissez, il est important de vérifier votre literie et vos meubles, comme le canapé ou encore les fauteuils, pour chercher d’autres signes d’infestations. Pour vous aider dans votre recherche, les acariens de lits laissent des petites tâches brunes voire noires sur les draps et matelas. Ces petites tâches sont leurs excréments. Vous pouvez aussi trouver des coquilles vides d’œufs ou de nymphes de la peau qui indiquent de façon évidente leurs présences. Dès que vous avez le moindre doute, il est recommandé de contacter un professionnel pour effectuer une inspection et que ce dernier prescrive un traitement approprié.
Évidemment, il existe divers moyens pour détecter les acariens de votre environnement. La première méthode et sûrement la plus connue est l’examen visuel. En effet, vous allez regarder dans votre literie, vos oreillers, canapé des signes d’infestation comme des tâches brunes ou noires, des coquilles vides d’œufs ou de nymphes, et des acariens eux-mêmes. Comme nous l’avons dit précédemment, les acariens sont vraiment minuscules et de ce fait sont très difficilement repérable donc cette méthode n’est pas fiable à 100 %.
Une autre méthode existante est celle du test d’allergie cutanée, qui consiste à faire une piqûre sur la peau avec une aiguille qui contient des extraits d’acariens de lits. Si la personne est allergique, cela provoquera par la suite des réactions cutanées et ce qui prouvera la présence d’acariens dans votre environnement.
Comme il existe des pièges collants pour les mouches, il en existe aussi pour capturer les acariens de lit. Vous devez placer ces pièges sur le sol ou les meubles rembourrés comme le canapé ou les fauteuils et les acariens vont s’y coller lorsqu’ils se déplaceront.
Pour finir, il existe des chiens renifleurs qui ont été formés spécialement pour renifler et savoir s’il y a une présence ou non d’acariens dans votre environnement. Ils sont souvent utilisés pour les hôtels et les maisons pour aider à localiser les zones infectées.
Comme nous l’avons déjà évoqué précédemment dans cet article, les allergies aux acariens sont courantes et provoquent divers symptômes aussi gênant les uns des autres. Une personne va ressentir les effets d’une allergie, car les acariens produisent des déchets et des particules qui sensibilisent les individus. Les symptômes les plus courants sont des éruptions cutanées, des démangeaisons, une toux, une congestion nasale ou encore des éternuements à répétition et des yeux rouges et larmoyants. Les acariens atteignent aussi les personnes qui souffrent d’asthme et cela aggrave leurs symptômes en provoquant une respiration sifflante et une difficulté à respirer.
Afin de maintenir éloigné les acariens de votre environnement domestique, il est important d’avoir une excellente hygiène domestique. Les spécialistes recommandent de laver régulièrement vos draps, couettes et oreiller à l’eau chaude afin de procéder à l’extermination des acariens et surtout d’éliminer la totalité de leurs déchets. Les housses de matelas et d’oreiller anti-acariens peuvent aider à prévenir les allergies, car ces dernières prévoient une barrière physique entre les acariens de lit et votre peau.
Un autre conseil est surtout de garder votre maison aérée et sèche pour éviter d’être à l’origine de la création d’un environnement favorable à la prolifération des acariens de lits. Il existe des aspirateurs munis de filtres HEPA qui peuvent aussi vous aider à éliminer les acariens de lits et leurs déchets.
Nous venons donc de voir les diverses allergies et symptômes que peut ressentir un individu en présence d’acariens, mais ces derniers peuvent aussi avoir d’autres conséquences sur la santé, notamment sur les voies respiratoires. En effet, avec la production des diverses particules des acariens qui seront inhalées par les individus, cela pourrait aggraver leurs voies respiratoires en les irritant et entraînera des symptôme comme la toux, la congestion nasale, la respiration sifflante ou encore des difficultés à respirer. Comme nous l’avons déjà évoqué, cela peut être très dangereux pour les personnes souffrant d’asthme, car cela pourrait aggraver leurs symptômes et leur provoquer des crises d’asthme.
Les acariens de lits peuvent aussi causer des problèmes de peau et faire apparaître des éruptions cutanées, des démangeaisons ou encore de l’urticaire. En outre, certaines personnes, les plus fragiles, pourront développer des troubles du sommeil en présence d’acariens. En effet, ce sont des insectes qui sont actifs la nuit, et du fait des démangeaisons, cela pourrait réveiller ces personnes et donc perturberaient leurs sommeils. Cette perturbation entraînera une fatigue diurne, une irritabilité et une baisse de la productivité dans la vie quotidienne ou professionnelle.
Si vous avez un système immunitaire affaibli, comme les personnes âgées, les enfants ou encore les personnes atteintes de maladies chroniques, vous serez plus susceptibles de subir des conséquences sur votre santé en raison de la présence d’acariens de lits dans votre environnement.
Pour prévenir la prolifération des acariens, il est important d’aérer régulièrement votre environnement, de nettoyer vos draps, ou d’utiliser divers éléments de literie qui permettent de créer une barrière entre votre personne et les acariens. Nous développerons cela dans la suite de l’article.
Pour prévenir la prolifération des acariens de lits, il existe des gestes simples à adopter pour préserver votre environnement domestique. Dans un premier temps, il est important d’aérer régulièrement votre maison afin de réduire l’humidité qui est un des facteurs principaux de la prolifération des acariens lits. Pour cela, rien de plus simple, ouvrez vos fenêtres pendant quelques heures chaque jour est suffisant pour renouveler l’air et réduire l’humidité.
Il est conseillé aussi de faire un nettoyage régulier de votre maison pour éliminer les poussières et débris qui nourrissent les acariens de lit. Pour se faire, vous pouvez passer l’aspirateur une à deux fois par semaine dans l’ensemble de votre maison, en utilisant un filtre HEPA qui retiendra les acariens et leurs déchets. En ce qui concerne vos tapis, moquettes ou rideaux, ces derniers ne doivent pas être négligés et nettoyés aussi régulièrement.
Un lavage régulier des draps, couettes et oreiller est plus qu’essentiel pour éliminer les acariens de lits. Vous devez laver vos draps à une température d’eau qui est supérieure ou égale à 60° pour tuer les acariens. Pour les oreillers et couettes, ces derniers peuvent être lavés à une température de 40° degrés ou plus pour que les acariens et leurs résidus soient totalement éliminés.
Les spécialistes recommandent aussi de maintenir un taux d’humidité faible dans votre maison. Et pour cela, vous devez utiliser un déshumidificateur si vous en avez besoin. Vous pouvez trouver des déshumidificateurs en grande surface, notamment les magasins de bricolage, ou sur Internet. En effet, les acariens de lits préfèrent les environnements chauds et humides, vous devez donc faire en sorte de maintenir une température, ainsi qu’une humidité optimales pour éviter leur prolifération.
En plus des gestes simples et quotidiens, il a été développé des méthodes plus spécifiques afin de limiter la prolifération des acariens de lits dans votre environnement domestique.
Il est important de souligner l'importance des housses anti-acariens dans la protection de nos matelas, couettes et oreillers. Ces housses spécifiques sont conçues grâce à des technologies avancées et des matériaux innovants qui contribuent à leur efficacité contre les acariens de lit. L'objectif principal est d'empêcher ces nuisibles de se nourrir, de pondre des œufs et surtout de se reproduire, ce qui permet de réduire considérablement leur population dans notre lit et d'améliorer notre qualité de sommeil.
Parmi les technologies utilisées dans la fabrication de ces housses, on retrouve les fibres synthétiques, comme le polyester, qui sont traitées avec des agents anti-acariens. Ces agents, tels que les huiles essentielles ou les extraits d'algues, sont incorporés dans la structure même des fibres et créent un environnement hostile pour les acariens, les empêchant ainsi de proliférer.
De plus, les housses anti-acariens sont souvent conçues avec des mailles très serrées pour empêcher les acariens de traverser le tissu. Ce type de tissage est également efficace pour bloquer les particules allergènes, telles que les excréments d'acariens, qui peuvent provoquer des réactions allergiques chez certaines personnes.
Enfin, il est également possible de trouver des housses anti-acariens qui utilisent des technologies de pointe comme les nanoparticules d'argent ou de cuivre. Ces particules sont incorporées dans les fibres du tissu et possèdent des propriétés antimicrobiennes et antifongiques, contribuant ainsi à la lutte contre les acariens et d'autres micro-organismes nuisibles.
Bien que les textiles en bambou et Tencel ne soient pas spécifiquement conçus comme des matériaux "anti-acariens", leurs propriétés uniques peuvent contribuer à réduire les populations d'acariens et à créer un environnement de sommeil plus sain. Toutefois, pour les personnes souffrant d'allergies sévères aux acariens, l'utilisation d'une housse anti-acariens spécialement conçue en combinaison avec des matériaux de literie hypoallergéniques tels que le bambou ou le Tencel pourrait offrir la meilleure protection.
Comme nous l’avons dit précédemment, vous pouvez utiliser un aspirateur doté d’un filtre HEPA qui permettra d’éliminer les acariens et leurs déchets dans l’ensemble de votre environnement domestique. L’objectif de ce filtre, lorsqu’il a été conçu, était de retenir les particules fines, notamment les acariens et leurs déchets, ce qui permet de ralentir la propagation de ces insectes dans l’air.
Vous pouvez aussi utiliser des produits acaricides qui sont efficaces pour lutter contre les acariens de lit. Cependant, ce sont des produits qui peuvent être nocifs pour votre peau et vos yeux, il est donc important de choisir les produits les plus adaptés et de les utiliser avec précaution. En amont, lisez toutes les instructions du fabricant et évitez les contacts directs avec votre corps et vos yeux.
Si vous souhaitez utiliser une mesure plus drastique si vous êtes submergés d’acariens de lits et que vous ne pouvez pas vous en sortir seul, vous pouvez faire appel à des professionnels de la désinsectisation pour éliminer les acariens de lits. Les professionnels sont dotés de techniques et de produits spécifiques pour éradiquer les acariens de lits et limiter leur prolifération.
Sur le marché, il existe différents produits anti-acariens comme les sprays, des poudres, des aérosols, des fumigènes ou encore des produits naturels. Les produits les plus utilisés sont généralement les sprays et les poudres. En effet, les sprays sont généralement à base d'herbicides et leur utilisation est simple : vous devez seulement pulvériser le produit sur les zones infestées. En ce qui concerne les poudres, elles sont souvent composées de diatomées et doivent être saupoudrées sur toutes les zones où les acariens peuvent se cacher comme les matelas, les tapis….
Pour les produits anti-acariens naturels, comme les huiles essentielles de lavande ou de citron, ces derniers peuvent être utilisés pour repousser les acariens. Comme tous produits, il est conseillé de lire les étiquettes et de suivre les instructions du fabricant avant toute utilisation du produit.
Comme nous l’avons vu précédemment, les huiles essentielles sont des méthodes naturelles pour éliminer les acariens. Ces dernières peuvent être mélangées avec de l’eau et seront vaporisées sur les zones touchées par les acariens.
Comme autre méthode naturelle, nous pouvons citer l’utilisation de la vapeur. En effet, la chaleur élevée les éliminerait. Vous pouvez utiliser un nettoyeur vapeur pour traiter des surfaces telles que les matelas, couvertures, tapis ou encore les rideaux. Prenez en considération que ces méthodes n'éliminent pas complètement une infestation d’acariens de lits. Il est donc recommandé de combiner ces méthodes avec d’autres mesures de prévention et de lutte.
Comme n’importe quels produits, ceux anti-acariens présentent des limites et risques, notamment la résistance des acariens aux produits chimiques ce qui rendra le traitement inefficace sur du long terme.
De plus, certains produits ont des effets secondaires qui ne sont pas à négliger, comme des irritations cutanées, des réactions allergiques notamment chez les personnes sensibles. L’utilisation excessive de ces produits peut aussi avoir des effets néfastes sur l’environnement et surtout sur votre santé.
Vous devez donc lire attentivement les instructions du fabricant, et si vous le pouvez, privilégier des méthodes naturelles et préventives pour lutter contre les acariens de lits.
Pour conclure sur cet article, les acariens de lits causent de nombreux problèmes de santé comme les allergies ou encore l'asthme. Il est donc important de ne pas les négliger et de prendre des mesures de prévention et de lutte afin de réduire leur prolifération dans votre environnement domestique. Vous pouvez opter pour des gestes simples comme l’aération, le nettoyage régulier ou encore le lavage des draps afin de limiter leur propagation. Pour les éliminer, il est conseillé d’utiliser des housses anti-acariens et un aspirateur avec un filtre HEPA. Il existe aussi des méthodes naturelles comme l’utilisation d’huiles essentielles et de vapeur, mais vous devez les combiner avec d’autres mesures pour maximiser leur efficacité.
À PROPOS DE L’AUTEUR
Lidia Perner a plus de 20 ans d'expérience dans le secteur de la santé et du bien-être. En développant des produits qui offrent des réels bénéfices et en les introduisant avec succès sur le marché, Lidia a aidé des milliers de personnes à améliorer leur qualité de vie. Elle est passionnée par les modes de vie sains et diverses activités physiques. Lidia est fondatrice et PDG d'Inphysio.fr. Vous pouvez retrouver Lidia sur Linkedin.
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