Quels sont les avantages d’une couverture lestée

Quels sont les avantages d’une couverture lestée ?

Inventée à l’aube du XXIe siècle, la couverture lestée, parfois qualifiée de « couverture pondérée », possède aussi le doux surnom de « couverture magique », ce qui témoigne déjà de son succès chez les personnes l’ayant adopté. Il s’agit tout simplement d’une couverture appliquant un poids supplémentaire au dormeur par rapport à une couverture de type classique, et ce, en toute sécurité.

Vous avez du mal à trouver le sommeil, que cela soit ponctuel, ou hélas trop régulier ? Le stress de la journée vous bloque dans votre détente, affectant ainsi votre repos ? Cette situation est hélas connue. Elle vous entraîne ainsi dans un cercle vicieux de mauvaises nuits et de mauvais jours, tous deux interdépendants, et donne l’impression d’un problème sans fin…Désormais, une solution peut s’offrir à vous avec la couverture lestée.

• Couvertures pondérées : une aide pour les enfants ayant des difficultés dans leur développement ?

Outre le fait que la couverture lestée s’avère être une solution économique par rapport à d’autres, ce type de produit réduit la tension et le stress, et aide à s’endormir plus rapidement et plus facilement. Il est de plus aujourd’hui démontré que l’usage d’une couverture lestée peut dans certains cas remplacer l’usage régulier de médicaments, pouvant eux-même amener à d’autres complications et à une situation de dépendance. Moins coûteux, plus sûr, le choix de ce produit vient naturellement à la réflexion.

De quoi est composée la couverture lestée ?

La composition de la couverture renferme des microbilles de verre, spécialement conçues pour l’usage thérapeutique. Ce type de produit n’attire ni poussière ni acariens, et est connu pour ne pas irriter la peau, même sensible. Dépourvue de tout rembourrage en plastique, la couverture propose une répartition de poids égale afin de ne jamais écraser une zone ou en « oublier » une autre. Ainsi lestée, la couverture sera calibrée en fonction de qui l’utilise (on recommande généralement un poids de couverture équivalent à environ 10 % de celui de la personne). Le son lors du déplacement et la consistance de ces billes apportent une sensation de bien-être, et la pression exercée combat le stress et réduit les risques d’auto-stimulation de la personne cherchant le sommeil ou l’apaisement.

L’action de la couverture lestée

Le réflexe d’une pression ou d’un massage de la zone concernée lors du ressenti d’une douleur n’existe pas par hasard : une bonne pression de ce genre appliquée de la bonne façon peut réduire le mal, à l’image d’un anti-douleur. La couverture lestée fonctionne ainsi sur la même base, empêchant la douleur de se concentrer sur un point précis, « l’étalant » sur une zone plus large du corps, la répartissant de façon plus équitable jusqu’à sa disparition.

Tout en étant plus douce et dans une optique moins énergique, la couverture lesté possède ceci de commun avec un massage par son action contrôlée, l’agencement des coutures et des billes de verre s’avérant parfaitement équilibré pour apporter une pression positive sur le corps de l’utilisateur. Cette action envoie un message au cerveau, associant ce ressenti à une « position sûre ». Recevant le signal que muscles et tendons peuvent se détendre, l’organisme adopte alors une forme de détente. La personne concernée produit moins de stress et davantage de bonheur, de bien-être (et ce phénomène est mesurable et même chiffrable via l’analyse des hormones). C’est cette disposition qui rend le sommeil si utile et permet de ressentir de l’énergie dès le réveil. Les effets cités ici sont ressentis dès la seconde semaine d’utilisation de la couverture, le corps ayant besoin de s’habituer à cette dernière.

• Définition et sources de l’insomnie

Invention somme toute assez récente, loin du gadget, la couverture lesté se définit donc comme un véritable outil thérapeutique. Elle est fabriquée à part entière dans le but de la relaxation et de l’accès facilité au sommeil, son design voué à s’adapter à toutes les morphologies et à perdurer dans le temps, sans gêne ni perte d’efficacité. Permettant d’envisager des solutions aux troubles du sommeil en dehors de la voie médicamenteuse, parfois lourde et source de complications, la couverture lestée est donc un outil à essayer sans risque, au moins dans un premier temps. La sensation de bien-être, ressentie au sein de l’enveloppe formée par la couverture, peut permettre à la personne de combattre stress et douleur. Elle assiste le corps dans son processus de sommeil, le rendant « apte et disponible » au repos.

• Comment les couvertures lestées s’avèrent efficaces face aux troubles du sommeil ?

À PROPOS DE L’AUTEUR

Lidia Perner a plus de 20 ans d'expérience dans le secteur de la santé et du bien-être. En développant des produits qui offrent des réels bénéfices et en les introduisant avec succès sur le marché, Lidia a aidé des milliers de personnes à améliorer leur qualité de vie. Elle est passionnée par les modes de vie sains et diverses activités physiques. Lidia est fondatrice et PDG d'Inphysio.fr. Vous pouvez retrouver Lidia sur Linkedin.