La névralgie d’Arnold - inphysiofr

Comment soulager la névralgie d’Arnold ?

La névralgie d’Arnold

Il n’est pas rare de confondre la névralgie d’Arnold avec d’autres pathologies plus courantes, comme le torticolis ou une cervicalgie, c’est-à-dire des douleurs au cou. Même si les symptômes peuvent parfois s’en rapprocher, des douleurs vives avec une impression de décharges électriques ou de sensations de brûlures, peuvent d’ores et déjà vous indiquer que c’est peut-être la névralgie d’Arnold. Il est donc préférable d’en connaître plus précisément les symptômes, et nous expliquerons également comment soulager cette pathologie.

1. Qu'est-ce que la névralgie d’Arnold?

La névralgie d’Arnold est une inflammation du grand nerf occipital. La sensation de douleur démarre à la base du crâne au niveau de la nuque pour ensuite remonter à son sommet. Le nerf passe également par l’oreille et l'œil. Cette névralgie suit ce parcours précis car c’est dans cette partie du cuir chevelu que le nerf se situe. La conséquence est que la névralgie d’Arnold provoque d’intenses douleurs aux cervicales.

Nerf occipital

C’est tout le long du chemin parcouru par ce nerf que le patient va alors ressentir des fourmillements, ou des sensations de décharges électriques, voire même des brûlures. Ces douleurs sont en fait causées par la compression de la base du nerf. Chaque patient étant différent, il se peut que ces douleurs soient ressenties de façon permanente ou bien par épisode de crises, celles-ci durent en général plusieurs minutes.
En revanche, la névralgie d’Arnold peut être confondue avec des migraines, car elle peut dans certains cas provoquer des céphalées très intenses, de plus le cuir chevelu devient alors très sensible. Un mal de cou associé à un mal de tête, est alors à prendre au sérieux, car cette douleur peut alors provoquer jusqu’à des vertiges chez certaines personnes.

2. Quelles sont les causes de la névralgie d’Arnold

    La névralgie d’Arnold, le plus souvent, est la conséquence d’une chute ou d’un choc ayant provoqué un traumatisme au niveau de la nuque. Des accidents de voiture, une chute à cheval, à vélo ou même une sollicitation répétée de la région cervicale, peuvent déclencher une névralgie d’Arnold.
    Chez certains patients, la névralgie d’Arnold peut aussi être la conséquence d’un traumatisme émotionnel.

    Comment soulager la névralgie d’Arnold ?

    D’autres causes, comme une anomalie congénitale, une inflammation du nerf rachidien, ou une hernie discale sont à prendre en compte. L’apparition de cette pathologie peut également être la conséquence d’un simple blocage de vertèbre, d’une arthrose cervicale ou de la fibrose.
    Comme on peut le constater, les raisons sont très vastes et il est parfois difficile d’en déterminer exactement la cause. Néanmoins, il existe différentes manières de soulager cette pathologie.

    3. Comment soulager la névralgie d’Arnold ?

    La première chose à faire est bien entendu d’effectuer un examen clinique et d’avoir un suivi médical, afin d’identifier que vous souffrez de cette pathologie.

    Un oreiller pour soulager la névralgie d’Arnold

    3.1 Un oreiller pour soulager la névralgie d’Arnold

    Le choix d’un oreiller adapté sera votre meilleur allié pour soulager les douleurs aux cervicales provoquées par la névralgie d’Arnold. Il existe divers oreillers ergonomiques qui ainsi évitent la pression du nerf à l’origine de ces douleurs. Ces oreillers s’adaptent à différentes morphologies et de par leurs tailles différentes, permettent d’améliorer l’alignement de votre cou, de votre tête et de votre colonne vertébrale. Ainsi, le nerf s’en trouve soulagé et les douleurs l’accompagnant peuvent aller jusqu’à disparaître.
    D’autres types d’oreillers comme l’oreiller cervical sera particulièrement adapté puisqu’il soulage les raideurs et les douleurs des cervicales. Comme pour l’oreiller ergonomique, il est important de bien choisir la taille, la largeur de vos épaules afin que son efficacité soit optimale. Ce type d’oreiller peut éviter le blocage de vertèbre, qui comme nous l’avons vu, peut être une des causes de la névralgie d’Arnold.
    Ajoutons que, puisque nous passons une bonne partie de notre vie à dormir, prendre en compte son confort nocturne, dans un souci de santé, est un bon calcul pour soulager les douleurs. Avoir ceci en tête, contribuera à prendre soin de vos cervicales et donc à soulager la pathologie, grâce à une bonne literie et un oreiller adapté à votre morphologie. Le contraire dans le cas de la névralgie d’Arnold ne ferait qu’empirer les symptômes, car la compression du nerf pendant la nuit est un facteur favorisant la pathologie.

    3.2 L’acupression

    Autre solution pour favoriser le soulagement de la névralgie d’Arnold : des tapis et oreillers d’acupression. Ceux-ci sont composés de nombreuses fleurs en plastique, elles-mêmes constituées de nombreux picots par fleurs. La pression faite sur votre dos et votre cou va provoquer une stimulation nerveuse, qui va calmer les douleurs en détendant les tensions musculaires, mais aussi améliorer la circulation sanguine. Ces kits d’acupression vont également permettre à votre organisme de créer des doses d’endorphines. Ces neurotransmetteurs sécrétés par le cerveau vous aideront à soulager fortement la névralgie d’Arnold, car cette substance sécrétée par l’hypophyse a pour fonction de soulager la douleur. Vous aurez également un dynamisme et une vitalité accentués par l’acupression, ainsi qu’une amélioration de votre humeur.
    Le tapis et l’oreiller peuvent tout à fait être complémentaires. En effet, le tapis vous permettra de stimuler l’ensemble du dos donc l’intégralité de votre colonne vertébrale, quant à l’oreiller, il est idéal pour les douleurs plus ciblées au niveau des cervicales, mais il peut aussi se placer au niveau des lombaires.
    Utiliser l’acupression reste une solution tout à fait naturelle avec laquelle on obtient de bons résultats.

    3.3 Soulager la névralgie d’Arnold avec des médecines complémentaires

    Les deux médecines les plus recommandées dans le cas de la névralgie d’Arnold sont l’ostéopathie et la kinésithérapie. En effet, l’une comme l’autre vont permettre d’aider au relâchement du nerf concerné, en soulageant toutes les tensions exercées autour de celui-ci. Les douleurs vont cesser au fur et à mesure des séances. Il se peut que dans certains cas, une rééducation du rachis cervical soit également effectuée.

    Soulager la névralgie d’Arnold avec des médecines complémentaires


    Le praticien pourra également solliciter les articulations et les muscles se trouvant autour du nerf afin de détendre au maximum la zone visée et de faire disparaître les douleurs. Un complément de soin pourra être poursuivi à domicile par le patient lui-même à l’aide de balles de massage. Les exercices ayant été expliqués au préalable par le professionnel de santé afin de continuer à relâcher les cervicales dans la durée et de guérir de façon pérenne.
    A noter, que dans certains cas, une prescription médicamenteuse pourra être envisagée, à base d’anti-inflammatoire et paracétamol. Si la douleur est insupportable,  des injections de cortisone peuvent aussi être prescrites.
    Certains patients vont également se tourner vers des médecines plus naturelles comme la naturopathie ou l’acupuncture qui peuvent également avoir des effets bénéfiques dans le soulagement des douleurs et la détente de la zone douloureuse.
    La névralgie d’Arnold, qui comme nous l’avons dit, peut parfois être confondue avec des migraines, peut être longue à identifier. Un fois le diagnostic posé, il existe différentes manières d’accompagner les patients et de soulager leurs douleurs. La vigilance de celui-ci et l’écoute de ces symptômes sera primordial, à un quotidien plus agréable. Nous ne saurons que lui conseiller de commencer par choisir un oreiller adapté à sa morphologie, car en soulageant la pression faite sur les cervicales, premièrement les nuits du patient n’en seront que plus bénéfiques et deuxièmement la pathologie se fera plus discrète avec le temps.  

    a propos d'auteur

    À PROPOS DE L’AUTEUR

    Lidia Perner a plus de 20 ans d'expérience dans le secteur de la santé et du bien-être. En développant des produits qui offrent des réels bénéfices et en les introduisant avec succès sur le marché, Lidia a aidé des milliers de personnes à améliorer leur qualité de vie. Elle est passionnée par les modes de vie sains et diverses activités physiques. Lidia est fondatrice et PDG d'Inphysio.fr. Vous pouvez retrouver Lidia sur Linkedin.

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