Le meilleur oreiller pour les douleurs cervicales

 

Le meilleur oreiller pour les douleurs cervicales

Il n’est jamais agréable de commencer la journée avec un mal de cou. Si la douleur est trop intense cela peut même vous mettre de mauvaise humeur ! une douleur cervicale non traitée peut vite se répandre dans tout votre dos si vous ne prenez pas les choses en main. Suivez nos conseils pour trouver l’oreiller parfait qui fera de ces douleurs un lointain souvenir.

Les causes de l’appariation d’une douleur cervicale pendant le sommeil

Avant d’essayer de traiter la douleur il faut d’abord la comprendre et déterminer les causes qui en sont responsables. On aurait tendance à penser qu’une mauvaise literie est à l’origine de ces douleurs or un bon matelas va de pair avec un oreiller de qualité. Ne négligez donc pas son choix au risque de passer des nuits douloureuses.

Très souvent les douleurs cervicales sont le résultat d’une pression trop forte sur vos vertèbres par exemple lorsque vous êtes assis dans une position qui ne favorise pas un bon alignement de vos cervicales. Ce phénomène est d’autant plus intense la nuit lorsque vous passez entre 7 à 8 heures dans la même position. La douleur peut alors s’installer de manière permanente. Un des symptômes qui doit vous alerter est une raideur dans la nuque.

Le choix d’un oreiller offrant un maintien de qualité sera d’autant plus important si vous souffrez d’arthrose.

Vous pouvez vous aider de nos illustrations pour comprendre les différentes positions qui accentuent ou soulagent les douleurs cervicales.

Comment choisir le bon oreiller pour soulager les douleurs cervicales ?

Le premier critère à prendre en considération si vous recherchez un oreiller pour soulager vos douleurs cervicales doit être son maintien. Il doit vous permettre d’adopter une position de sommeil plus naturelle tout en gardant votre cou dans le bon alignement et ce même si vous bougez pendant la nuit.

Il a été démontré après de nombreux tests que pour soulager efficacement la douleur cervicale un bon oreiller doit être à la fois souple et peu épais. Les oreillers en mousse à mémoire de forme peuvent soulager vos douleurs grâce à leur design ergonomique conçu pour s’adapter à de nombreuses positions. L’avantage de ces oreillers à mémoire de forme est leur capacité à ne pas se déformer au fil des utilisations contrairement aux oreillers traditionnels.

Pourquoi ne pas investir dans un oreiller en mousse à mémoire de forme afin de vous offrir un confort et un maintien optimal de votre cou ?

Le meilleur oreiller pour les douleurs cervicales

Difficile de s’y retrouver parmi tous les modèles proposés sur le marché. Pour vous aider à faire votre choix nous avons sélectionné le seul modèle d’oreiller qui vous offrira un maintien optimal pour prévenir les douleurs cervicales. Il s’agit d’un oreiller en mousse à mémoire de forme aux contours ergonomiques venant épouser parfaitement la forme de vos épaules, votre cou et votre tête. Les personnes qui l’ont essayé ont constaté une nette amélioration en seulement quelques jours d’utilisation.

La plupart des oreillers à mémoire de forme ont une housse respirante qui régule l’humidité afin que vous soyez toujours à la même température. Vous pouvez ainsi dormir l’esprit tranquille sans avoir à vous réveiller en pleine nuit pour réajuster votre oreiller.

Si vous voulez en savoir plus sur les différences entre un oreiller traditionnel et un oreiller en mousse à mémoire de forme n’hésitez pas consulter les articles de notre blog.

Photo: Pexels Karolina Grabowska

a propos d'auteur

À PROPOS DE L’AUTEUR

Lidia Perner a plus de 20 ans d'expérience dans le secteur de la santé et du bien-être. En développant des produits qui offrent des réels bénéfices et en les introduisant avec succès sur le marché, Lidia a aidé des milliers de personnes à améliorer leur qualité de vie. Elle est passionnée par les modes de vie sains et diverses activités physiques. Lidia est fondatrice et PDG d'Inphysio.fr. Vous pouvez retrouver Lidia sur Linkedin.

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