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Beaucoup de gens manquent d'un sommeil de bonne qualité. Le résultat peut être de la fatigue, mais aussi, à long terme, d'autres problèmes de santé et des malaises fréquents. Des études scientifiques confirment que l'activité...

Tout comme le choix de la literie (matelas et sommier), celui de l’oreiller est primordial pour préserver sa colonne vertébrale et ses cervicales. Les différents types d’oreillers ont par ailleurs chacun leurs caractéristiques en termes...

Tout d'abord, il est bien connu que le repos et bien dormir sont essentiel suite à une opération chirurgicale. Certaines opérations peuvent être plus douloureuses que d’autres et votre qualité de sommeil peut en souffrir....

À première vue, toute personne à la recherche d'une nouvelle literie ou d'oreillers veut les meilleurs produits possibles. Cependant, avec autant de produits disponibles, comment choisir celui qui vous convient le mieux, en combinant ergonomie,...

Comment avoir un sommeil réparateur ?  Vous aimeriez vous réveiller fraîche et pimpante tous les matin. Pourtant, il vous arrive souvent de vous lever encore fatiguée de la veille. La qualité de vos nuits y...

Le Tencel (lyocell ou modal), c’est quoi ? Tout d'abord, le Tencel est un textile mis au point par une entreprise autrichienne « Lenzing AG » dans les années 70’. Il est composé de fibres...

Pourquoi le tissu de fibre de charbon de bambou est de plus en plus utilisés pour la literie ? Les nouvelles literies utilisent de plus en plus des matériaux innovants pour les textiles comme les...

  Une bonne journée dépend souvent d'une bonne nuit de sommeil, mais bien dormir n'est pas toujours aussi évident. Des douleurs au cou et des bras engourdis peuvent gâcher vos nuits, souvent à cause d'un...

Pourquoi vous avez mal au cou après une nuit de sommeil Il n’est jamais agréable de commencer la journée avec un mal de cou. Si la douleur est trop intense cela peut même vous mettre...