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Vous cherchez une méthode de relaxation pour dormir plus facilement ? Vous vous réveillez tendu, fatigué, parfois frustré par un sommeil de mauvaise qualité ? La relaxation avant de dormir, comme le scan corporel, la...

Une des conséquences des douleurs dans les bras la nuit est une qualité de sommeil affectée par des micro-réveils répétés. Vos réveils sont difficiles avec une sensation de manque de sommeil, et vous vous sentez...

L'apnée du sommeil est un trouble respiratoire fréquent mais encore trop souvent sous-diagnostiqué. Elle perturbe le sommeil, provoque des micro-réveils et augmente les risques de maladies cardiovasculaires. Si les petits problèmes respiratoires causent parfois des ronflements...

Douleurs, fourmillements, paralysie : si vous ressentez ces symptômes dans vos membres inférieurs, cela peut être le signe d’une cruralgie, aussi appelée névralgie crurale. Derrière ce terme un peu complexe, il y a en fait...

Pour commencer, il est important de savoir que nous passons plus d’un 1/3 de notre vie à dormir. Cela veut dire, que le sommeil est un élément de notre vie essentiel et à ne pas...

Votre genou vous fait souffrir alors qu'il est au repos ? Cette douleur vous réveille la nuit ? Il est fort possible que vos symptômes soient d'origine inflammatoire. Nous vous présentons diverses pathologies pouvant être en cause...

Des douleurs au niveau du cou et des épaules ou dans le bas du dos qui s'accompagnent souvent d'une perte de tonus et de force dans les membres supérieurs ou inférieurs peuvent être dues à...

Il arrive assez souvent que des personnes se plaignent de douleurs aux épaules pendant leur sommeil. Cela peut être dû à différents facteurs, aussi bien à un oreiller de mauvaise qualité ou non adapté à...

Les douleurs intercostales sont des douleurs assez fréquentes, qui se situent au niveau du thorax. Pour mieux comprendre cette zone, il faut visualiser que la cage thoracique est comme une enveloppe qui contient à l’intérieur...