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Dans une ère où le tumulte du quotidien tend souvent à empiéter sur nos moments de repos, atteindre un sommeil réparateur est devenu une priorité de santé. Une bonne nuit de repos ne se résume...

Il vous arrive de ressentir une douleur à l’avant de la cuisse ? De perdre en sensibilité dans la jambe ? D’avoir du mal à plier ou étendre la jambe ? Il se peut que...

Ressentir une crampe au mollet n’a généralement rien d’inquiétant, bien que cela puisse être particulièrement douloureux. Si vous souhaitez éviter ce type de crampes et savoir comment les faire passer au plus vite, il y...

Les acariens de lits sont des créatures qui se nourrissent des cellules mortes qui proviennent de l’ensemble de notre peau et ces derniers trouvent donc refuge dans des environnements chauds et humides. Bien souvent, ce...

Le yoga regroupe une grande variété de pratiques différentes, certaines étant plutôt axées sur la méditation, d’autres se rapprochant du fitness (Vinyasa Yoga), d’autres encore centrées sur l’alignement du corps (Iyengar yoga) , etc. Et parmi...

Avoir un corps sain accompagné d’une bonne alimentation sont deux éléments clé pour une vie saine et équilibrée. En effet, si vous avez un corps sain, vous allez améliorer la qualité de votre vie, réduire...

La sciatique pendant la grossesse est un problème courant qui touche de nombreuses femmes en raison de la pression supplémentaire exercée sur le corps. Les symptômes de la sciatique enceinte peuvent être inconfortables et douloureux,...

Derrière ce terme qui peut paraître effrayant, de par sa consonance proche de “paralysie”, se cache en effet le nom médical des fourmillements et engourdissements au niveau des extrémités. Les fourmillements, également connus sous le...

La conception ergonomique met l'accent sur l'importance de créer des produits conviviaux qui prennent en compte l'anatomie, la physiologie et la psychologie humaines. Un tel produit est l'oreiller ergonomique, qui vise à fournir un soutien...