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Que signifie le terme Fascia ? Le terme Fascia est dérivé du mot latin «fascia», qui signifie bande, faisceau, pansement ou bandage. Pendant très longtemps, les fascias n'ont pas été considérés comme une structure importante...

Qu'est-ce que le ballon cacahuète et permet-il un accouchement plus rapide ?   La plupart des femmes ont déjà entendu parler de ballons utilisés pendant l'accouchement et la grossesse. Grâce à sa forme, le ballon...

Les méthodes permettant de réduire les ronflements   Plus de 50 % des français1 connaissent des problèmes de ronflements transformant les nuits de leur partenaire en de véritables cauchemars. Les chambres séparées ou le réveil du...

Les avantages du tapis d'acupression Les tapis d'acupression (également appelés tapis d'acupuncture) sont conçus pour donner des résultats similaires à ceux du massage par acupression (acupuncture, acupression ou réflexologie). Cette technique tout droit venue de...

Une idée de cadeau pour les seniors : pas seulement pour Noël.  Vous vous demandez ce que vous pourriez offrir pour la prochaine occasion à votre mère, votre père ou un autre être cher ?...

Réalisez des exercices avec votre enfant à la maison - 3 exercices assurant la posture correcte de votre enfant. Pourquoi les enfants devraient-ils réaliser des exercices physiques ? Nul besoin de convaincre qui que ce...

Les avantages de l'utilisation d'un ballon de gym Qu'est-ce qu'un ballon de gym ? Parfois appelé ballon de stabilité, ballon d'exercice, Swiss ball, ballon Pilates, ballon d'équilibre ou ballon de yoga, le ballon de gymnastique...

En quoi consiste l'automassage des fascias ? Vous vous demandez en quoi consiste ces automassages des muscles devenant de plus en plus populaires ? Découvrez quels sont les principaux bénéfices du massage des fascias, comment...

Nous avons la solution à vos problèmes de sommeil ! Des troubles du sommeil, des difficultés à s’endormir selon les positions, une pression au niveau de la nuque, un réveil avec des douleurs de dos,...