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Il arrive assez souvent que des personnes se plaignent de douleurs aux épaules pendant leur sommeil. Cela peut être dû à différents facteurs, aussi bien à un oreiller de mauvaise qualité ou non adapté à...

Durée prolongée en position assise au quotidien, grossesse, accouchement, fracture du coccyx, etc. : il existe une multitude de raisons et de situations de la vie qui peuvent générer des douleurs au coccyx. S’il est...

Les douleurs intercostales sont des douleurs assez fréquentes, qui se situent au niveau du thorax. Pour mieux comprendre cette zone, il faut visualiser que la cage thoracique est comme une enveloppe qui contient à l’intérieur...

Lorsque vous êtes assis, vous ressentez une douleur dans le bas du dos ? Il se peut qu’elle provienne du sacrum et on peut l’imputer à des causes très diverses. Quelle qu’en soit l’origine, il...

En bref : les douleurs musculaires nocturnes viennent souvent d’une mauvaise posture, du stress ou d’un effort. Un oreiller adapté, des étirements doux et la gestion du stress aident à mieux dormir. À ne pas...

Un changement de paradigme dans le monde du travail Votre réussite...commence au lit ! Vous commencez et terminez votre journée avec, vous le désirez lorsque vous êtes fatigué, ou submergé de tâches. Le lit, et plus...

Depuis la pandémie de covid-19 et les mesures sanitaires survenues avec elle, le télétravail est devenu une pratique salutaire, courante et acceptée. En plus des bénéfices liés à la limitation de la contamination, les salariés...

L'arthrose zygapophysaire est une usure de l'articulation située à la jonction de deux vertèbres. Elle est aussi parfois appelée syndrome facettaire. Le symptôme le plus courant est un mal de dos plus ou moins intense....

Quelle est la définition d’un sommeil réparateur ? Un sommeil réparateur se définit par deux facteurs : la qualité de celui-ci (stade profond de sommeil atteint, pas ou peu de réveils nocturnes, etc.) et tout simplement sa...