Pourquoi la sciatique fait plus mal la nuit?

La sciatique est un phénomène qui peut atteindre les personnes âgées de plus de 30 ans. Ce phénomène qui survient un jour parmi tant d’autres, peut changer radicalement le quotidien d’une personne de façon négative....

Le sommeil léger

Si vous prenez un échantillon de la population plus ou moins large vous vous rendrez compte que nous ne sommes pas tous égaux sur le sommeil. En effet, certaines personnes n’ont pas de difficulté à...

Comment éviter les insomnies ?

L'insomnie, cetrouble du sommeil. qui perturbe nos nuits, peut avoir des origines multiples. Avant de recourir à des solutions médicamenteuses, il est essentiel d'identifier les causes sous-jacentes et d'adopter des méthodes naturelles pour améliorer la...

Comment être bien assis au travail ? Guide des bonnes postures au travail

Si vous avez un travail de bureau et que vous vous trouvez plusieurs heures par jour devant votre ordinateur, il est primordial que vous soyez assis confortablement et que vous adoptiez une bonne posture. Sans...

La rectitude du rachis cervical

La rectitude du rachis cervical est un problème qui peut survenir sur n’importe quelle personne et surtout à n’importe quel moment de sa vie. Souvent, cette dernière est due à une accumulation de mauvais gestes...

Comment bien choisir son linge de lit ?

Le linge de lit doit à la fois être confortable et hygiénique, et s’il peut également être esthétique, c’est un plus pour la décoration de votre chambre. Mais face à l’offre pléthorique de taies d’oreillers,...

Couvertures pondérées : une aide pour les enfants ayant des difficultés dans leur développement ?

  L'autisme se manifeste de différentes façons. Troubles de la concentration, du langage, hyperactivité, ou encore difficultés dans les relations sociales ... pour ne citer que quelques exemples. Entre 40 à 80 % des autistes...

À quoi sert un surmatelas ?

Vous en avez peut-être déjà entendu parler, en vous disant qu’il n’était pas fait pour vous. Mais savez-vous vraiment quel est l’utilité d’un surmatelas ? Et êtes-vous sûr (e) qu’il ne pourrait pas vous aider...

Comment soulager la névralgie d’Arnold ?

Il n’est pas rare de confondre la névralgie d’Arnold avec d’autres pathologies plus courantes, comme le torticolis ou une cervicalgie, c’est-à-dire des douleurs au cou. Même si les symptômes peuvent parfois s’en rapprocher, des douleurs...