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Passez-vous beaucoup de temps assis, intensément occupé à travailler devant un ordinateur, à regarder une tablette et/ou collé à un téléphone portable ? Si la réponse est oui, vous ressentez très probablement des douleurs au dos,...

La douleur aux pieds est un problème courant, vécu par 17,5 % de la population adulte. Elle est plus fréquente chez les femmes âgées de 50 ans et plus. Les blessures, le surmenage ou tout...

Tout d'abord, il est bien connu que le repos et bien dormir sont essentiel suite à une opération chirurgicale. Certaines opérations peuvent être plus douloureuses que d’autres et votre qualité de sommeil peut en souffrir....

À première vue, toute personne à la recherche d'une nouvelle literie ou d'oreillers veut les meilleurs produits possibles. Cependant, avec autant de produits disponibles, comment choisir celui qui vous convient le mieux, en combinant ergonomie,...

  I. La démocratisation du massage Masser sa peau est toujours quelque chose bénéfique et présente de nombreuses vertus, peu importe l’âge, le sex ou le style de vie de chacun. Le massage instrumental est...

  Chandra Namaskar est aussi appelé «salutation à la lune ». C'est un enchaînement de postures de yoga comme l'est la salutation au soleil (Sūrya Namaskar, en sanskrit ). La salutation au soleil est bien...

  Un mantra est une syllabe, un mot ou une phrase sacré(e) doté(e) d'un pouvoir spirituel. On retrouve les mantras dans de nombreuses religions comme l’hindouisme, le bouddhisme, le sikhisme ou le jaïnisme. Chaque mantra...

Le syndrome du muscle piriforme (SMP) est une irritation ou une compression du nerf sciatique par le muscle piriforme, un des muscles profonds de la fesse. Il en résulte une douleur chronique et profonde qui...

Les rides sur le visage sont un phénomène naturel qui apparaît lorsqu’une personne prend de l’âge. En effet, c’est un phénomène qui est irréversible pour la peau et surtout, phénomène auquel nous ne pouvons pas...